Flowin Sport

Le kit Flowin® Sport est composé d’une plaque de glisse, de 2 patins de friction pour les mains, 2 pour les pieds et 1 pour les genoux. 

Le principe de la gymnastique Flowin® est de réaliser des mouvements de glisse sur la plaque. 

Ces mouvements glissés peuvent être réalisés en appui sur les mains, sur les genoux, ou sur les pieds, ou sur une main et un pied etc. 

L'athlète ou le préparateur physique gère le niveau de difficulté de l’exercice par le choix des mouvements et par la vitesse d’exécution. 

Le tapis de glisse Flowin® peut être utilisé à tout âge, à des niveaux de difficultés allant du plus facile au plus intense, en rééducation comme en entraînement spécifique ( travail des membres inférieurs, supérieurs et du corps entier ). 

Flowin® permet aussi de travailler le tronc en gainage, abdominaux ou dorsaux. 

Le travail musculaire réalisé est très qualitatif car en chaine fermée que ce soit pour les membres supérieurs ou les membres inférieurs : il se fait sur les modes isométriques concentrique et excentrique, en endurance ou en résistance. 

Le kit Flowin Sport comprend : 

- 1 plaque de glisse souple enroulable ( 140 X 100 xm ) 

- 2 patins pour les mains 

- 2 patins pour les pieds 

- 1 patin pour les genoux 

- 1 DVD 

- 1 sac de transport 

Poids 5 kg 

Utilisation particulier sur sol durs et plats intérieurs uniquement (carrelage, béton, parquet)