ISCHIOS NORDIQUES GAMME STANDARD «S»
L’exercice des ischios nordiques est le plus efficace
pour le renforcement des ischios jambiers.
Des études ont montré que sa pratique régulière ou en
pré-saison permet de diminuer les risques de lésions (déchirures) durant la saison
sportive.
Cependant, pour pouvoir le réaliser, cela nécessite qu’un
partenaire ou un entraîneur vous maintienne les chevilles. Nous avons donc
conçu un banc permettant un maintien des chevilles pour réaliser cet exercice
en parfaite autonomie.
Ces supports de maintien des chevilles sont réglables en
hauteur.
Nous avons, en plus, intégré des montants permettant d’accrocher
des élastiques pour bénéficier d’une assistance pendant l’exercice. Cette
assistance peut également être gérée par le préparateur à l’aide d’une poignée
et d’un harnais que nous vendons en complément.
Les supports pour ischios pouvant être retournés et
placés de l’autre côté des montants, ils permettent de réaliser l’exercice du
single leg squat grâce aux différents niveaux de réglage de hauteur.